为了帮助我院大一新生更好地适应大学生活，培育学生理性平和、乐观向上的健康心态，2024年9月27日，机电工程学院在学生中心二楼报告厅开展了大学生心理健康教育第一课。此次活动由我院心理专干蔡文硕老师主讲，机电工程学院全体新生参加了本次讲座。
蔡老师首先向新生们介绍了大学生活的特点和挑战，强调了心理健康在大学生活中的重要性。随后，她详细讲解了大学生常见的心理问题及其成因，如学业压力、人际关系、自我认知等。她通过生动的案例和深入浅出的讲解，让新生们对这些问题有了更深入的了解。同时，她还传授了应对这些问题的实用技巧，如时间管理、情绪调节、沟通技巧等，帮助新生们学会如何有效地应对大学生活中的挑战和压力。在讲座过程中，辅导员老师还鼓励新生们要保持积极的心态，勇于面对困难，学会寻求帮助。她强调了学校为新生们提供的心理健康资源和支持，如心理咨询中心、心理健康讲座等，鼓励新生们在需要时主动寻求帮助。
此次心理健康教育讲座的举办，不仅让我院新生们对心理健康有了更深入的认识，也让他们学会了如何更好地满足自己的心理需求。新生们纷纷表示，通过此次活动，他们更加明白了保持心理健康的重要性，也学会了如何更好地适应大学生活。我院将继续关注新生的心理健康状况，定期开展心理健康教育活动，为新生提供全方位、个性化的心理支持和帮助。（审核：余璐；图：李洛臣）
